Глицинат магния - это пищевая добавка, в которой магний сочетается с глицином. Его хелатированная форма обеспечивает высокую усвояемость организмом, может поддерживать функцию мышц и нервов. При приеме перед сном он может способствовать улучшению сна.
Важно отметить, что глицинат магния не вызывает никаких слабительных эффектов, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится улучшить сон и общее состояние здоровья.



