Гейнер – популярное спортивное питание, которое отличается высокой концентрацией углеводов (простых и с низким гликемическим индексом), отвечающих за восстановление запасов энергии в организме. В...
28 июля 2017 Читать далее

Гейнер представляет собой модификацию протеиновых добавок (белков). Главной идеей, которую преследовали создатели гейнера, было стремление помочь набрать массу людям с астеническим или эктоморфным...
28 июля 2017 Читать далее

BCAA - это английская аббревиатура, которая подразумевает под собой три незаменимые “аминокислоты с разветвленной цепью”: лейцин, изолейцин и валин (составные элементы белков). Незаменимыми они...
28 июля 2017 Читать далее

Протеин - это тот же самый белок (от англ. “protein”), который является важным строительным материалом для нашего организма. Во время переваривания он распадается на аминокислоты - вещества, без...
25 июля 2017 Читать далее

Спортивное питание при сушке и похудении, наряду с тренингом и диетой, незаменимый элемент на пути к идеальной фигуре. Далеко не у каждого в организме заложен совершенный генетический код...
25 июля 2017 Читать далее

Креатин является весьма популярной добавкой для атлетов. Причины тому - высокая эффективность, быстрое достижение результата и безопасность. Однако именно из-за широкой распространенности креатина...
25 июля 2017 Читать далее

Пожалуй, никто не будет спорить с тем, что большинство людей привыкли идти по пути наименьшего сопротивления. Данный принцип справедлив и для многих спортсменов. Ведь лёгкий путь зачастую избавляет...
2 ноября 2016 Читать далее

Стройная фигура – это больная тема для многих, а еще это ежедневна битва со своим организмом. Выматывающие физические упражнения, строгие диеты это не самые распространенные, но никак не...
25 октября 2016 Читать далее

Перед многими, особенно начинающими атлетами, стоит вопрос выбора спортивного питания. Что бы его сделать, необходимо четко знать для чего оно используется, какими практическими свойствами...
18 октября 2016 Читать далее

Идеальной фигуры можно добиться с помощью специального спортивного питания, но однако оно же может и принести серьезные проблемы со здоровьем. Именно по этой причине вопрос о том, где купить...
16 сентября 2016 Читать далее

В спортивном мире используется достаточно много пищевых добавок. Важное место среди них занимают гейнеры, которые состоят белков и углеводов. Доля углеводов в них колеблется от пятидесяти до...
14 сентября 2016 Читать далее

Уже в далеком восемнадцатом веке белки были выделены в отдельный класс, то есть человечество знает о протеинах уже очень давно. В открытии белков основную роль сыграл химик Антуан де Фуркруа из...
13 сентября 2016 Читать далее

Фитнес-клуб «PERSONA» ул. Генерала Паскевича, д.7а (4812) 56-91-39 https://vk.com/public109324566 Фитнес-клуб «Фитнес Экспресс» Трамвайный проезд, д.6а...
13 сентября 2016 Читать далее